Wer Sauerkraut zu sich nimmt, tut nicht nur seinem Gaumen, sondern auch seinem Körper etwas Gutes. Denn der fermentierte Weißkohl ist sowohl vitaminreich als auch
WeiterlesenMonat: März 2012
Bubble Tea: Das Trendgetränk aus Asien
Wer einen Bubble Tea bestellt, bekommt nicht einfach irgendein Teegebräu mit Blasen serviert. Vielmehr handelt es sich bei dem Drink mit dem englischen Namen um
Weiterlesen„Sabbatical“: Eine Auszeit mit Lizenz
Ein „Sabbatical“ könnte für viele Arbeitnehmer eine lukrative Möglichkeit sein, um entspannt neue Energie zu tanken. „Raus aus dem ewigen Arbeitstrott – endlich Zeit für
WeiterlesenFit in den Frühling: Mit einem erfrischenden Zitrus-Cocktail
Vielleicht kann ein erfrischender Zitrus-Cocktail dabei mithelfen, meine penetrante Frühlingsmüdigkeit zu vertreiben. Der kühle Drink hält neben saurem Fruchtgeschmack auch eine gesunde Portion Vitamine bereit.
WeiterlesenTropho-Training: Blitzschnell zur Entspannung
Mit so genanntem „Tropho-Training“ kann man sich anscheinend blitzschnell entspannen. Diese spezielle Wellness-Methode dürfte vor allem für Menschen mit vollem Zeitplan und wenig Wartezeit interessant
WeiterlesenFitness gegen die Frühjahrsmüdigkeit: Mein Sport-Programm
Mit einer gesteigerten Fitness versuche ich nun gegen die bleierne Frühjahrsmüdigkeit anzugehen. Mein Sport-Programm setzt sich vornehmlich aus vitalisierenden Yoga- und sanften Muskelaufbauübungen zusammen. Vor
WeiterlesenIm Bann der Frühjahrsmüdigkeit
Die Frühjahrsmüdigkeit hält mich seit Tagen fest in ihrem Bann. Nun gilt es, sich mit einer angepassten gesunden Lebensweise und viel vitalisierender Bewegung wieder aus
WeiterlesenEine gute Mail ist schon ein halber Erfolg
Tägtäglich werden millionen E-Mails geschickt. Viele davon sind Spam, der durch spezielle Software generiert wird. Solche Nachrichten landen meistens im Spam-Ordner und werden nie gelesen.
WeiterlesenEye Yoga: Übungen zur Augen-Entspannung
Mit Eye Yoga lässt sich die eigene Sicht auf ganz einfache Art und Weise entspannen. Mit ein paar kurzen Übungen kann schnell ein wenig Augen-Entspannung
WeiterlesenVerspannter Nacken: Was tun?
Stress, Büroarbeit oder eine falsche Schlafunterlage können zu einem verspannten Nacken führen. Mit ein paar Übungen ist es jedoch möglich, sich hier Abhilfe zu schaffen.
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