Wellnesskomplett

Ein Wellness Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit neue Kraft und Energie zu schöpfen. Zahlreiche Angebote im Hotel Ihrer Wahl sorgen für ein Wochenende, von dem Sie lange gut haben.

Zahlreiche Wellness Angebote – da fällt die Wahl nicht leicht

In allen Wellness Hotels gibt es natürlich Massagen und Kosmetikbehandlungen. Weiterhin sind Sauna und Solarium eine Selbstverständlichkeit. Darüber hinaus sollten Sie jedoch auch etwas Neues ausprobieren: Ayurveda Behandlungen zum Beispiel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sie beleben den gesamten Organismus wohltuend. Natürlich können Sie sich im Hotel auch gezielt beraten lassen. Auf diese Weise finden Sie die für Sie optimal geeigneten Angebote. weiterlesen »

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Eine Stirnmassage kann zur Entspannung beitragen und Kopfschmerzen entgegen wirken. Doch damit nicht genug: Auch Fältchen und Linien soll man durch gezielte Griffe verzögern können.

Am Ende eines langen Tages kann eine ausgiebige Kopfmassage wohlige Entspannung herbeizaubern. Steht nicht genügend Zeit für eine Rundum-Behandlung des Hauptes zur Verfügung, kann auch schon die Massage des Stirnbereichs für angenehme Momente sorgen.

Ich selbst gönne mir eine Stirnmassage zum Beispiel dann, wenn mir die Arbeit am Computerschirm gerade im wahrsten Sinne des Wortes zu Kopf gestiegen ist, oder abends, wenn meine Schläfen pochen und schmerzhafter Kopfdruck aufkommt.

Allerdings gehe ich dabei nie nach einem eindeutig festgelegten Schema vor, sondern versuche lediglich, mich grob an einer Übung aus dem Bereich des Gesichtsyoga zu orientieren (da sich dadurch auch Fältchen und Linien herauszögern lassen sollen). Nach einem anstrengenden Tag sieht meine Art der Stirnmassage schließlich so aus: weiterlesen »

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Mit einer Hot Chocolate Massage kann man auf wahrhaft genüssliche Art und Weise abschalten. Die während des Massierens eingesetzte warme Schokolade verwöhnt dabei aber längst nicht nur den Körper, sondern auch die Sinne.

Dem Thema „Massage mit Schokolade“ hatte sich Wellnesskomplett.de schon einmal gewidmet und dabei unter anderem die Pflegewirkung der Schokoladen-Anwendung für die Haut genauer betrachtet. Da diese ganz spezielle Art der Massage aber offensichtlich immer beliebter wird und sich mittlerweile als Hot Chocolate Massage einen Namen gemacht hat, möchte ich heute noch einmal darauf zurückkommen. weiterlesen »

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Eine Handmassage tut gestressten Fingern gut. Doch das ist längst nicht alles. Stimuliert man dabei bestimmte Zonen, kann sie auch positive Effekte auf den gesamten Organismus haben.

Egal ob sie gerade tippend über die Tasten fliegen, sich schrubbend den Reizen von Reinigungsmitteln aussetzen oder dem Gewicht von Körben und Taschen ausgesetzt werden – unsere Hände sind den ganzen Tag über fast pausenlos im Einsatz. Deshalb ist es hin und wieder an der Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun, zum Beispiel mittels einer sanften Massage. weiterlesen »

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Die Lingam-Massage ist, wie sein weibliches Pendant die Yoni-Massage, eine Tantra Ganzkörpermassage. Bei der Lingam-Massage werden u.a. Reflexzonen des männlichen Genitalbereichs ohne sexuellen Austausch professionell und sinnlich massiert.

Lingam kommt aus der uralten, indischen Sprache Sanskrit und bezeichnet den gesamten männlichen Genitalbereich: vom Penis über die Hoden bis zur Prostata. Der männliche Körper verbirgt viele Geheimnisse, die bei einer Lingam-Massage behutsam entdeckt werden wollen. Die Tantra-Massage ist nach den taoistischen Lehren eine sinnliche Kommunikation der Seelen, die sexuelle Energien freisetzt, Wünsche erkunden lässt und entspannt. weiterlesen »

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Die Mobile Massage macht immer mehr die Runde. Wer nicht die Zeit hat, sich selbst zum nächsten Wellness-Center zu begeben, lässt den Massagetermin eben zu sich kommen.

Die Mobile Massage ist dabei vor allem in den eigenen vier Wänden beliebt, denn hier entspannt es sich nun einmal am besten. Zu Hause kann man sich ganz dem Verwöhnprogramm des Massagetherapeuten hingeben, ohne sich auf eine ungewohnte Umgebung einstellen zu müssen. So ein Massagetermin kann individuell ganz nach den Wünschen des Kunden in den Tagesablauf eingearbeitet werden, ohne dass man noch Zeit für den Weg einplanen muss. Die zeitliche Effektivität, die daraus entsteht, macht die Mobile Massage daher auch für das Büro immer attraktiver.

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Die Thai Massage hat eine jahrtausendalte Tradition, die für die exotische Entspannung sorgt. Bei der Massage harmonieren Elemente aus dem Yoga und der traditionellen chinesischen Medizin.

Eine Thai Massage kann Verspannungen lockern und damit Schmerzen im Rücken, aber auch anderen Körperregionen mindern. Auch bei Kopfschmerzen, Magenproblemen und selbst seelischen Problemen ist eine Thai Massage äußerst empfehlenswert. weiterlesen »

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Der Ruhepol Berlin am Prenzlauer Berg ist optimal zum Entspannen. Das berliner Badehaus bietet Massagen, Wellness- und Kosmetikbehandlungen auf höchstem Niveau!

Das Leben in der Großstadt ist voller Hektik und Stress. Umso wichtiger ist es Zeit für Entspannung zu finden. Eine tolle Idee zum Relaxen und Kraft tanken ist zum Beispiel das Badehaus Rughepol in Berlin am Prenzlauer Berg. weiterlesen »

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Eine Kopfmassage hilft bei Kopfschmerzen, Konzentrationsschwächen und entspannt allgemein den ganzen Körper. Eine Anleitung und viele nützliche Tipps finden Sie in diesem Text.

Eine schöne Kopfmassage kann manchmal Wunder wirken! Schon nach wenigen Minuten fühlt man sich viel entspannter, fitter und selbst lästige Kopfschmerzen können dabei verfliegen. Um Ihrem Partner oder sogar sich selbst diese Art von Freude zu machen, müssen Sie auch kein ausgebildeter Masseur sein. Es ist vollkommen ausreichend, wenn Sie sich auf einige Anweisungen konzentrieren. weiterlesen »

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Nicht nur im Wellnessbereich wird die manuelle Lymphdrainage seit einiger Zeit als wohltuende und entlastende Drucktechnik angewandt. Auch bei Krankheiten, die eine Entstauungstherapie notwendig machen, wird sie erfolgreich eingesetzt.

Das Lymphsystem haben wir bereits in Hinblick auf die Blutegeltherapie und das Body Wrapping kurz kennen gelernt. Einen besonders hohen Stellenwert nimmt es allerdings im Bereich der manuellen Lymphdrainage ein, auf welche ich nachfolgend kurz zu sprechen kommen möchte:

Auch wenn uns der Begriff der „Lymphdrainage“ im Alltag immer wieder begegnet, wissen nur wenige, was tatsächlich dahinter steckt. Auch mir ging es so. Da man zwecks Lymphdrainage zu einem speziell geschulten Masseur oder Physiotherapeuten gehen muss, nahm ich zunächst an, dass es sich dabei um eine Art Massage handeln könnte.

Tatsächlich handelt es sich bei der manuellen Lymphdrainage aber um keine Massage im eigentlichen Sinne, da hiermit keine Mehrdurchblutung bewirkt werden möchte. Vielmehr ist die Lymphdrainage eine physikalische Therapieform, bei der mit kreisförmigen Verschiebe- und Drucktechniken auf der Haut und Unterhaut eine Erhöhung des Flüssigkeitstransports erzielt werden soll. weiterlesen »

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