Wellnesskomplett

Die Seele baumeln lassen

Autor: Nadine
abgelegt in: Geist, Körper

Der Herbst ist angebrochen, die Tage werden immer kürzer und kälter. Es bietet sich jetzt an, ganz einfache, hausgemachte Wellness zu genießen.

Es ist also mal wieder soweit: Der Herbst hat begonnen. Und zwar nicht nur auf dem Kalender. Kühle Tage und kalte Nächte zeugen zusammen mit wenig Licht und viel Düsterheit spürbar vom Anbruch der rauen Jahreszeit.

Wellness für die Seele ist also angesagt! Dafür muss man aber keineswegs weite Wege hinter sich bringen und / oder einen tiefen Griff ins Portemonnaie hinlegen. Denn bereits das eigene Heim birgt viel Ruhe- und Relaxpotential.

Wie wäre es zum Beispiel, sich auf dem eigenen Sofa auszustrecken und einfach mal die Seele baumeln zu lassen? Eine flauschige Kuscheldecke schirmt nicht nur die Kälte, sondern bestenfalls auch kühle Gedanken ab. Mhmmm, Entspannung pur!

Wem das aber zu viel Nichtstun ist, kann sich nebenbei noch geistig betätigen – nämlich durch die Lektüre eines guten Buchs. Je nachdem wie der persönliche Literaturgeschmack gestrickt ist, können Krimis, Romanzen oder Gedichtbände den tristen Alltag vergessen machen und jede Menge Glücksgefühle aufkommen lassen.

Apropos Glücksgefühle, wie wäre es denn mit ein wenig Schokolade? Denn die kann, egal ob am Stück oder als Heißgetränk, nicht nur wunderbar entspannend, sondern unter Umständen sogar ganz schön gesund sein.

Wer die Relaxzeit auf dem Sofa auch ganz entspannt zur Hautpflege nutzen möchte, kann sich Schönheit und Wellness aus der Vorratskammer ‚zusammenbrauen’ und eine hausgemachte Gesichtsmaske auflegen.

Egal wie man genau vorgeht: Einfach mal langsam machen und die Seele baumeln lassen!

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1. Julia schreibt:
   Oktober 1st, 2009 um 3:54 pm

   Hallo,
   aber immer nur zu Hause ist ja auch nicht schön, ich habe meinen nächsten Wellnessurlaub über last-minute-wellness.com gebucht. Über Weihnachten geht es in ein exklusives Wellnesshotel im Bayerischen Wald. Ich freue mich jetzt schon.
   Liebe Grüße
   Julia

2. Nadine schreibt:
   Oktober 3rd, 2009 um 9:22 pm

   Hallo Julia, vielen Dank für Deinen Kommentar. Natürlich hast Du recht - so ein richtig schöner Wellnessurlaub hat sicherlich seine ganz besonderen Vorzüge. Da sich diesen aber leider nicht jeder leisten kann oder aus sonstigen Gründen darauf verzichten muss, wollte ich einfach ein paar ganz einfache, quasi nebenbei ausführbare Wellnesstipps für den ‘Hausgebrauch’ geben. Viele Grüße, Nadine

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