Die Power-Workouts der Stars: so halten Sie sich fit

Übungen zum fit halten Täglich glänzen sie auf dem Bildschirm, der Kinoleinwand oder in zahlreichen Zeitschriften – die durchtrainierten und wunderschönen Körper der Stars wie Cindy Crawford & Co. Wie gerne würde man hinter ihr Beauty-Geheimnis kommen und es ihnen gleichtun. Dieses Verlangen ist auch den Stars und Traumfrauen nicht entgangen und deshalb versorgen sie ihre Fans seit vielen Jahren mit Fitnessvideos, die noch immer reißenden Absatz finden.

Lassen Sie sich vom Elan der Stars anstecken

Es steht viel auf dem Spiel. Die nächste Filmrolle, ein wichtiges Interview oder eine sexy Fotostrecke. Wenn jemand weiß, wie man in kürzester Zeit Pfunde schmelzen und Körperpartien straffen kann, dann Frauen wie Barbara Becker, die regelmäßig in der Öffentlichkeit stehen. Dementsprechend begehrt sind ihre Tipps und Tricks, wie man den Körper wieder in Form bringt. Besonders nach einer Schwangerschaft oder einer Gewichtszunahme mangelnd es oft an Motivation. Und was oder wer kann uns besser motivieren, als die Frauen, die die lüsternen Blicke der Männerwelt auf sich ziehen? Auch wenn es oft den Anschein hat, dass den begehrtesten Frauen der Welt die Schönheit in die Wiege gelegt wurde, steckt oft harte Arbeit dahinter.

Traumfrauen zeigen wie’s geht

Verstecken Sie Ihren Körper nicht länger unter vorteilhafter Kleidung, sondern schreiten Sie zur Tat. Frauen wie Cindy Crawford, Jane Fonda, Barbara Becker und Sydne Rome haben alle Fitness-DVDs veröffentlicht, die Ihnen Schritt für Schritt erklären, wie auch Sie in kürzester Zeit zu einem Traumkörper kommen können (hier finden Sie weitere Infos zu den beliebtesten Fitness-Videos). In Verbindung mit einer gesunden und kalorienarmen Ernährung werden Sie sehr schnell erste Erfolge bemerken. Holen Sie sich einfach Ihren Personal-Trainer ins Wohnzimmer ohne viel Geld ausgeben zu müssen. Ein Fitness-Video erledigt diesen Job mindestens genauso gut. Obendrein sparen Sie sich ganz locker den Weg ins Fitnessstudio.

Sie können das auch

Sie werden staunen, wie effektiv bereits wenige Trainingseinheiten sind. Auch wenn Sie Mutter und/oder Hausfrau sind, werden Sie täglich 20-30 Minuten Zeit finden, die Sie in Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden investieren können. Ihre Familie wird es Ihnen danken und Sie können schon bald wieder in Ihre Lieblingsjeans schlüpfen und Jane Fonda und Sydne Rome den Rang ablaufen.

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