Wellnesskomplett

Der Pyrit konnte mich bereits als Kind wegen seines glänzenden Aussehens faszinieren. Doch auch auf esoterischer Ebene soll das “Katzengold” einiges hergeben. So kann es zum Beispiel gut fürs Sonnengeflecht sein.

Ich erinnere mich noch sehr gut daran, dass ich als Kind ebenso gerne wie oft so genannte “Mineral- und Edelsteinbörsen” besucht habe. Mich faszinierte die erstaunliche Vielfalt der dort dargebotenen Formen, Farben und Oberflächen-Beschaffenheiten ungemein. Im Endeffekt ging ich dann immer mit irgendeinem – für meine Begriffe – besonders schönen Steinchen nach Hause und stellte dieses dort wie ein Schmuckstück in meinem Regal aus.

Pyrit: Funkelnd und funktional

Einen besonderen Reiz übte seinerzeit der faszinierend funkelnde Pyrit (auch als “Katzengold” oder Schwefelkies bekannt, seltener als “Narrengold” bezeichnet) auf mich aus. Bei dem Stein mit dem metallischen Glanz handelt es sich um ein Mineral aus der Mineralklasse Sulfide. Der Pyrit ist aber nicht nur ein goldiger Blickfang für die Augen, sondern dient auch zur Gewinnung von Schwefelsäure und Eisen.

“Katzengold” fürs Sonnengeflecht

Das ist aber nicht alles. Auch in der Esoterik spielt das “Katzengold” eine Rolle. So gilt Pyrit hier beispielsweise als Heilstein bei Beschwerden der Atemwege. Außerdem soll er, radialstrahlig gewachsen als “Pyritsonne“, in Gestalt eines um den Hals zu tragenden Amuletts positiv auf das Sonnengeflecht einwirken, bei Verdauungsproblemen helfen und generell gut für das Immunsystem sein.

Weitere Informationen zu dem Stein sind zum Beispiel hier zu finden.

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Puh, ich brauche was zum Erfrischen! Ein schneller Ingwer-Drink kann meine Lebensgeister nun wieder aufwecken und mir durch die Zeiten auslaugender Hitze helfen.

Nicht nur in Zeiten der Gluthitze können mir lecker-coole Cocktails den Tag versüßen. Zuletzt war es der KiBa-Milchshake, der mir auf geschmackvolle Weise zu mehr Entspannung verhelfen und mich zudem fein erfrischen konnte.

Auch heute steht mir der Sinn wieder nach einem charismatischen Kaltgetränk – ein schneller Ingwer-Drink könnte jetzt genau das Richtige für mich sein.

Solch ein schneller Ingwer-Drink hat übrigens nicht nur den Vorteil, dass er ratzfatz serviert ist – nein, er ist außerdem wunderbar erfrischend und auch noch gesund.

An Zutaten braucht man: weiterlesen »

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Es gibt mittlerweile die unterschiedlichsten Datingsites. Manche sind dabei so spezialisiert, dass sich Menschen in Ihnen treffen, die ein ganz spezielles Hobby oder eine bestimmte Vorliebe teilen. So gibt es auch spirituelles Dating.

Der größte Anbieter hierbei ist jaii.de – die kostenlose Kennenlern- & Info-Community, in der man gleichgesinnte, spirituelle Menschen finden kann. Das Kennenlernen untereinander wird den Mitgliedern besonders durch ein ausführliches Profil erleichtert, in dem man nicht nur wie gewohnt Bilder hochladen und Standard-Angaben ausfüllen, sondern auch beispielsweise Auskünfte über spirituelle Interessen und das derzeit pulsierende Chakra geben kann. Der ungezwungene Charakter des Forums spiegelt sich auch hier wider, denn niemand wird genötigt, mehr über sich zu verraten, als er möchte.

Die Nutzer können sowohl über das Forum kommunizieren, als auch private Nachrichten verschicken – zudem bietet ein unkompliziertes Chatsystem die Möglichkeit zum spontanen Gespräch. it anderen Communitys verglichen hat jaii! ein fast ausgeglichenes Geschlechter-Verhältnis: die derzeit über 2800 Mitglieder setzen sich aus etwa 60% Frauen und 40% Männern zusammen. Jeden Monat kommen rund 300 tolle Menschen hinzu. weiterlesen »

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Dieser Tage muss ich einfach relaxen – und zwar immer öfter. Denn die WM hat mich total in ihren Bann gezogen und hält mich regelmäßig von meinen Bewegungseinheiten ab.

Gleich eins vorweg: Ich liebe Fußball! Dementsprechend versetzt mich die momentan in Südafrika stattfindende WM natürlich in große Ekstase.

Tag für Tag klebe ich nun auf dem Sofa fest, lasse (mehr oder weniger missmutig) die eigentlich fest eingeplante Bewegung auf der Trainingsmatte sausen und übe mich stattdessen in genüsslich-euphorischer Entspannung.

Ja, tatsächlich Entspannung! Während viele Zuschauer wahrscheinlich AN-gespannt mitfiebern, kann ich durch das Anschauen der Spiele total ENT-spannt abhängen und so richtig wunderbar relaxen. Es macht mir einfach unheimlich viel Freude, zuerst die pulsierende Atmosphäre im Stadion zu sehen und dann die gekonnten Kombinationen auf dem Rasen zu genießen. Dementsprechend bedeutet diese WM für mich persönlich: Einfach relaxen – ganz entspannt auf dem Sofa, vielleicht mit einem leckeren Bananen Smoothie in der Hand. weiterlesen »

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Der „Chai Latte Fresh India“ von Krüger sorgt bei mir für so einige erfrischende Momente der genussvollen Entspannung.

Nachdem ich vor kurzem meine Erfahrungen zu dem Tee „Chai Latte Classic India“ aus dem Hause Krüger hier im Blog mitgeteilt habe, möchte ich mein Augenmerk heute auf den „Chai Latte Fresh India“ von demselben Hersteller lenken.

Schon die Verpackung des Chai-Tees fiel mir durch ihre hellgrüne Farbe sowie die darauf abgebildete Ingwer-Knolle mitsamt Zitronengras auf. Da ich immer offen für Neuentdeckungen im Bereich leckerer Heißgetränke bin, landete eine Packung mit 10 Einzelportionen des Tees auch sofort in meinem Einkaufswagen.

Zu Hause machte ich mich auch sogleich daran, mir eine Tasse des „Chai Latte Fresh India“ zuzubereiten. Die Zubereitung geht ganz einfach – man muss lediglich die Folie der Einzelportion aufreißen, das darin enthaltene Pulver in eine Tasse füllen, heißes Wasser darüber geben und dann rühren, rühren, rühren, bis sich alles fein vermengt hat.

Nach einer kurzen Abkühlungspause ging es dann ans Probieren: weiterlesen »

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Der „Krüger Chai Latte Classic India“ schmeckt mir immer wieder gut. Das liegt sicher auch an seiner unkomplizierten Zubereitungsweise.

Nachdem ich mich in der letzten Zeit vor allem den Themen Kräuter, Yoga und Hautpflege gewidmet habe, möchte ich mich heute mal wieder den leckeren Dingen des Lebens zuwenden – diesmal dem „Krüger Chai Latte Classic India“ mit Vanille-Zimt-Geschmack.

Natürlich kann man Chai-Tee auch selbst zubereiten, doch dazu fehlt mir oft einfach die Zeit und manchmal auch der Elan. Deshalb war ich ganz begeistert, als ich entdeckte, dass es auch eine Chai-Tee Instant-Lösung aus dem Hause Krüger gibt.

Ein Karton des Produkts beinhaltet 10 Portionen, die einzeln verpackt sind. Zwecks Zubereitung eines Chai-Tees reißt man eins der schmalen Beutelchen auf, füllt dessen Inhalt in eine größere Tasse und gießt heißes Wasser darüber. Dann kräftig umrühren und fertig ist der Tee. Allerdings empfinde ich das Umrühren als relativ anstrengend – ich musste schon ziemlich engagiert und lange rühren, damit das Pulver komplett vom Wasser aufgenommen wurde und keine Klümpchen übrig blieben.

Aber der kleine Kraftakt lohnt sich: In meiner Tasse lockte anschließend ein einladend duftender „Krüger Chai Latte Classic India“. Dieser Geruch lud mich dazu ein, den ersten Schluck zu nehmen. Nach ein paar Augenblicken (denn das Getränk war zunächst noch zu heiß) tat ich das auch und vernahm als Geschmack eine milde, süße Würze, ummantelt von milchiger Cremigkeit. Zimt und Vanille konnte ich rausschmecken, finde aber, dass noch mehr interessante Würzigkeit im Getränk steckt, kann diese aber nicht in Worte fassen. Mir selbst gefällt auch die relativ kräftige Süße des Tees sehr gut – die passt meiner Meinung nach richtig gut zu dem recht orientalischen Geschmack des Getränks.

Außerdem vermag der „Krüger Chai Latte Classic India“ mein Sonnengeflecht zu beruhigen und mich insgesamt zu entspannen. Deshalb eignet sich der Tee für mich vor allem dazu, den Tag auf relaxte und angenehme Weise ausklingen zu lassen.

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Ein Tagebuch kann nicht nur als Sammlung von schönen Momenten, sondern auch als effektives Auffangbehältnis für die Sorgen und Probleme des Alltags fungieren. Darin lässt sich alles auf Papier bannen, was die Seele belastet.

In einem Tagebuch lässt sich vieles festhalten: Schöne Erlebnisse… die erste Verliebtheit… der erste Kuss… besondere Momente des glücklichen Miteinanders… schulische und berufliche Erfolge – aber eben auch Schmerzvolles, Enttäuschungen, Niederlagen sowie die wiederkehrenden Probleme des Alltags.

In Tagebüchern lassen sich neben freudvollen Ereignissen also auch Sorgen auf Papier bannen. Egal ob es sich dabei um ebenso außergewöhnliche wie einschneidende Probleme oder die negativen Begleiterscheinungen des Alltags handelt – das Tagebuch hat immer ein offenes Ohr bzw. leeres Blatt für seinen Besitzer übrig. weiterlesen »

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Die Aromatherapie kann gegen eine Vielzahl von leichten Beschwerden und Unpässlichkeiten eingesetzt werden. Darüber hinaus kann der Einsatz von Düften Entspannung bringen.

Ätherische Öle haben wir bereits bei der Aromamassage oder der Wellness mit Kräutern kennen gelernt. Auch in der so genannten Aromatherapie kommen sie gezielt zum Einsatz, hauptsächlich um Missstimmungen zu beheben und Entspannung zu schaffen sowie zur Linderung von leichten gesundheitlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schnupfen. weiterlesen »

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Auch wenn es wie ein Widerspruch klingt: Ich persönlich kann am besten mit Spannung entspannen – gerne in Gestalt von mitreißenden Krimis oder Thrillern.

Im Moment giere ich regelmäßig nach launiger Entspannung. Während ich mir selbige in der Vergangenheit vor allem mit Lesefutter verschafft und dabei hin und wieder eine erfrischende Cherry Colada genossen habe, steht mir der Sinn im Moment eher nach ultra-spannender Film- und TV-Kost.

Ich weiß nicht, ob es die Kraft der Farben des heutzutage üblichen, hoch auflösenden Fernsehens ist, die mich derzeit so tv-begeistert macht. Vielleicht liegt es auch einfach daran, dass es einfacher ist, etwas ‚Verarbeitetes’ anzusehen als etwas ‚Erdachtes’ zu verarbeiten… Wie auch immer: Spannende Fernseh-Unterhaltung entspannt mich – und das ist gut so! weiterlesen »

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Manchmal kann ich nur lesend entspannen. Doch es muss nicht immer Krimikost sein. Oft können mir auch schon ein paar Gedichte ein relaxtes Wohlfühlfeeling bereiten.

Mich hat es erwischt: Ich bin erkältet. – Und zwar nicht gerade geringfügig.

Umso mehr suche ich derzeit natürlich nach Möglichkeiten zur Entspannung. Denn nur wenn ich so richtig entspannt bin, kann ich auch schnell und vollständig genesen.

Stilles Sofa-Relaxen ist im Moment mein Mittel der Wahl. Während ich eine heiße Zitrone schlürfe und auf eine Ernährung für ein gutes Wohlbefinden Acht gebe, betreibe ich auch Wellness für die Seele – heißt in diesem Fall: Entspannen mit Lesefutter.

In meinem jetzigen, geschwächten Zustand sind spannende Krimis und aufregende Thriller aber nicht das, was mich in eine relaxte Regenerationsstimmung versetzen kann. Kurzes, das aber nichtsdestotrotz geistreich und amüsant ist, mag ich derzeit viel lieber lesen – zum Beispiel Gedichte.

Der Zyklus „Römische Elegien“, eine Sammlung von 24 Gedichten aus der Feder von Johann Wolfgang von Goethe, hat es mir derzeit besonders angetan. Die Werke, die Goethe nach seiner Italienischen Reise veröffentlicht hat, ranken sich um Themen wie Liebe, Lust und Leidenschaft und sind, wie ich finde, in wortwitziger, geistreicher Sprache verpackt. Das Lesen dieser Gedichte bietet mir also nicht nur inhaltliche Unterhaltung, sondern auch intellektuellen Spaß.

Wer wie ich schlaff und krank auf dem Sofa liegt und auch mal einen Blick auf „Römische Elegien“ werfen möchte, könnte zum Beispiel hier hinsurfen. Dort sind die Gedichte nämlich auch online einsehbar.

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