Wellnesskomplett

Zum Wohlfühlen gehört für viele Frauen und immer mehr Männer auch, dass bestimmte Regionen am Körper von lästigen Haaren befreit werden. Um dieses Ziel zu erreichen gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten.

Die wohl einfachste ist Rasieren, aber leider ist diese Methode auch wenig anhaltend und somit langfristig nicht effektiv. Eine schmerzfreie Alternative sind chemische Enthaarungsmittel, die ich persönlich noch nie probiert habe, da mir diese Dinge äußerst suspekt sind. Bleibt nur noch das Wachsen oder Epilieren. In letzter Zeit verstärkt in Mode kommt eine Methode, die vor allem aus dem Orient und Lateinamerika bekannt ist.

Sie heißt “Sugaring”  und wird derzeit des öfteren in diversen TV-Magazinen vorgestellt. Im Prinzip ist das “Zuckern”, wie es hierzulande auch genannt wird, nichts anderes als weiterlesen »

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Bezahlter Wellness-Urlaub? Wo gibt´s denn sowas?

Laut Welt.de bei vielen Gesetzlichen Krankenkassen. Kein Scherz, nur sollte man sich die Bedingungen näher ansehen. Denn die Kasse zahlt weder Massage noch Gesichtsbehandlung, sondern die Aktivität der Reisenden. Wer also eine Reise tut und dabei einen Präventionskurs besucht, der kann ausgesprochen gut davon profitieren

Vor Reiseantritt sollte man sich jedoch weiterlesen »

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Wellness hat ja glücklicherweise nicht immer etwas mit Geld ausgeben zu tun. So kann man derzeit Wohlbefinden und Glück in ganz einfachen Dingen finden. Ein Herbstspaziergang gehört garantiert dazu.

Bevor die Farben vergehen und sich langsam der winterliche Schleier auf alles legt, was da im Moment noch so bunt und lebensfroh durch die Luft schwirrt und die Straßen und Wege bedeckt, kann ein Herbstspaziergang noch einmal die Batterien aufladen. Was es da zu sehen gibt, wenn die tief stehende Sonne durch die schon sichtlich lichter gewordenen Baumkronen gleitet, ist atemberaubend schön. Nicht nur eine Wohltat für das Auge, sondern für das gesamte Befinden. Dazu tragen vor allem die Wirkungen der verschiedenen Farben auf unser Unterbewusstsein bei. So steht Rot im positiven Sinne für Vitalität, Liebe, Leidenschaft und Energie. Orange symbolisiert die untergehende Sonne, aber auch Freude am Leben, aufgeschlossenes Denken, Gesundheit, Selbstvertrauen und Kontaktfreude. Darunter mischt sich im herbstlichen Blätterregen auch warmes Gelb, die Farbe des Lichts, der Weisheit und der Freude.

Kaum zu glauben, dass etwas so schönes wie das herbstliche Farbspiel eigentlich auch weiterlesen »

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Gestern meldete ein Nachrichtendienst für das Bundesland Mecklenburg-Vorpommern erfreuliches aus dem Wellnessbereich.

Demnach werden um die 40 Einrichtungen in Meck-Pomm mit dem Wellness-Siegel des deutschen Wellnessverbands ausgezeichnet. Der Prüfung unterzogen sich die Hotels, Freizeitbäder und Spas freiwillig. Da ich in Vorpommern aufgewachsen bin, freut mich das natürlich ganz besonders. Gerade in der Nebensaison, wenn die Ostsee ihren Reiz für Badetouristen verliert, ist diese Region auf Wellnessinteressierte angewiesen. Das bestätigt auch die Statistik: “Der aktuellen Gästebefragung des Tourismusverbandes zufolge steigt der Anteil der Wellness-Urlauber in der Nebensaison stark an. Beträgt er im Sommer elf Prozent, sind es im Winter 46 Prozent der Urlauber in Mecklenburg-Vorpommern, die Wellness-Angebote nachfragen.”

Nun besteht Mecklenburg-Vorpommern nicht nur aus den wunderschönen Ostseebädern, wie Binz oder Ahlbeck. Je weiter man von der See ins Inland fährt, desto spürbarer werden leider die Probleme: Arbeitslosigkeit, Abwanderung der Jugendlichen und fehlende Infrastruktur. Darum ist es auch für diese Landesteile wichtig, sich noch mehr als bisher auf den Tourismus zu konzentrieren. Das gilt ganz besonders für die Regionen, die sich ebenfalls mit einer gewissen Nähe zum Wasser schmücken können. Die Orte rund um das weiterlesen »

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Vor Kurzem habe ich ja hier schon meine Lieblings Make-up-Trends für helle Haut in der kommenden Wintersaison vorgestellt. Da aber auch die dunkleren Hauttypen nicht zu Kurz kommen sollen, hier nun die passenden Trends für Euch!

Was immer geht (übrigens auch beim helleren Typ), ist der Nude-Look. Der besteht aus Hauttönen auf Augen und Wangen, einigen wenigen glossigen Akzenten und ansonsten sehr viel Natürlichkeit. Wimperntusche darf trotzdem nie fehlen.

Dunklere Typen können in diesem Winter dem Weihnachtsbaum Konkurrenz machen: Was strahlt schöner auf etwas getönterem Teint als Gold? Richtig! Nichts. Das Gold darf aber nicht nur als Akzent auf die Haut, sondern eine der Hauptrollen im Gesicht spielen: Goldener Lidschatten oder Goldgloss auf den Lippen wirken unheimlich glamourös und sexy. Zu besonderen Anlässen dürfen auch hellere Hauttypen mal in den Goldenen Topf langen, dann aber bitte mit den passenden Begleitern. Der Starlook vereint goldene Akzente auf den Augen mit auffälligem Rouge und roten Lippen. Wer dabei nicht aussehen möchte wie ein Clown, sollte sich aber eventuell beim Schminken professionelle Hilfe holen. weiterlesen »

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Die Sommerbräune ist wohl mittlerweile von den meisten Körpern verschwunden. Wer sich den Luxus gönnen kann, fährt nochmal schnell in eine warme Region um sich den Sonnenkuss ganz natürlich zu holen. Die anderen bleiben, wie sie sind oder…

…lassen womöglich die künstliche Sonne ans Werk gehen. Vor Kurzem berichtete Christiane Bach im Wellness-Blog schon über die fatale Solariumsucht (Tanorexie). Die Betroffenen können aus subjektiver Wahrnehmung nicht ohne Solariumbesuche auskommen. Bei einem Entzug der künstlichen Sonne kann man die Solariumjünger sogar mit Drogensüchtigen auf Entzug vergleichen. Es stellen sich tatsächlich körperliche Beschwerden ein, von den psychischen einmal abgesehen.

Dabei ist der Winter eine wunderbare Gelegenheit, die natürlich-vornehme Blässe für neue Beautytrends zu nutzen. Die Designer führten uns auf den Schauen für Herbst/Winter bisher zum Beispiel das Revival der roten Lippen vor. Eine natürliche Blässe sieht dazu sinnlich und supermodisch aus. In Kombination mit dunklen Haaren ist dieser “Schneewittchen-Look” eines der Make-up Highlights im kommenden Winter. Dita von Teese beweist uns das ja schon lange mit ihrem herrlich glamourösen New-Burlesque-Stil.

Ein weiterer Trend ist weiterlesen »

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Warum schlafen wir? Die Antwort fällt subjektiv denkbar einfach aus, aber die Wissenschaftler halten sich bis heute mit einer absolut eindeutigen These zurück!

Tatsächlich konnte nämlich bis Heute nicht geklärt werden, warum Mensch und Tier schlafen müssen. Theorien gibt es hingegen viele: So nehmen einige Wissenschaftler an, dass Schlaf eine Maßnahme der Evolution ist, um die Dunkelheit als passive Phase in der Nacht zu überbrücken. Andere Theorien vertreten den Standpunkt, Schlaf sei eine Notwendigkeit, um die Organe im Körper zu regenerieren. Warum auch immer wir müde werden, Fakt ist, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen.

Schon allein dieser Umstand zeigt, wie wichtig Schlaf und die damit einhergehende Erholung ist. Noch deutlicher wird sein Stellenwert bei Schlafstörungen. Wer nicht ein- oder durchschlafen kann, fühlt sich tagsüber unkonzentriert und abgespannt. Aber auch unregelmäßiger Schlaf kann diese und weitere Symptome verursachen. Oft liegt die Ursache dafür einfach darin, weiterlesen »

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Verhaltensregeln sind ein wichtiges Element im Zusammenleben und sollten auch in Verbindung mit Wellness nicht unbeachtet bleiben. Da stellt sich oft die Frage, wie man das ohne Stress macht, denn schließlich geht es ja auch um Entspannung.

Ich habe zum Beispiel bei diversen Saunagängen eine Freizügigkeit erlebt, die meine persönliche Geschmacksgrenze überschritten hat. Mir ist bewusst, das man in der Sauna nackt ist und meinetwegen soll jeder in der Nacktheit die eigene Freiheit finden, aber wenn dabei die Freiheit anderer Menschen stark eingeschränkt wird oder die erwähnten Geschmacksgrenzen deutlich überschritten werden, verdirbt mir das leider die Lust an der Entspannung. So finde ich es fragwürdig, sich in einer vollen Saune breitbeinig auf die Stufen zu legen. Auch das Herumlaufen im Adams- oder Evakostüm sollte in bestimmten Bereichen ein Ende finden. Oder gibt es hier jemanden, der es schön findet, wenn im Restaurantbereich alle zwei Minuten ein Nackter zwei Meter am eigenen Tisch vorbeigeht? Mir ist es sogar schon passiert, dass ich dermaßen angeglotzt wurde, dass ich die Person darauf aufmerksam machen musste.

Welche Regeln sollten unbedingt beachtet werden und gibt es den Knigge für die Sauna schon? weiterlesen »

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Passend zur Frage, ob es “Wellness” in der ehemaligen DDR gab fand ich beim letzten Shoppingausflug prompt eine “Nach-Wende-Interpretation”.

DDR wird vom Hersteller eines Duschbads mit “Dusch dich richtig” übersetzt und als “Erich´s Luxus Duschbad” in den Handel gebracht. Wer das nicht mag greift vielleicht lieber zur Variante “Eine Hand wäscht die andere”, die formschön im sozialistischen Rot daherkommt und bestimmt “früher” nur als Bückware gehandelt worden wäre. Auf der Verpackung selbst ist für diese Zwecke dann auch ein Tauschhinweis zu finden. Demnach kann man das Luxusduschbad gegen “zwei Flaschen Tomatenketchup, eine Banane oder ein halbes Scheibenwischerblatt” für den guten alten Trabi eintauschen. Die rote Variante dient eher dem Arbeitervolk, zumindest wenn man der Aufschrift glaubt, die es als Mittel “zur Festigung des marxistisch-leninistischen Klassenstandpunktes” anpreist und es “aufgrund hervorragender Reinigungseigenschaften auch für Mitarbeiter der Staatssicherheit und diverser Grenzorgane” empfiehlt.

Mit diesem Duschbad kann man “Wellness” in der DDR also auch heute noch authentisch ausprobieren. Passend zum “Charme” des Sozialismus riecht das beim Öffnen der Flasche dann in etwa so, wie man sich den Duft des Sozialismus vorstellt: Etwas angestaubt und ansonsten sehr nach Arbeiterklasse. Das nenne ich mal ein stringentes Konzept!

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“Unsere Wellness Partys bieten Entspannung pur!” Damit werben diverse Internetseiten, die Entspannungspartys verkaufen. Aber wer braucht sowas?

Ich kann mir vorstellen, wer so etwas benötigt: Die Verkäufer selbst, ansonsten finde ich die Idee, Wellness an die Frau oder den Mann zu bringen, indem das alte “Tupperparty-Konzept” aufgewärmt wird, nicht besonders entspannend, sondern einfach nur besonders unnütz. Wer möchte sich bitte inmitten seiner “besten Freunde und Bekannten” der Entspannung hingeben? Ich dachte immer, Entspannung hätte auch etwas mit Ruhe zu tun, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen. Derartige Partys handeln Wohlbefinden mal wieder nur als Produkt, mit dem die vermeintliche Goldgrube “Wellness-Markt” noch weiter geplündert werden soll.

Wer Spaß daran hat, sich die neuesten Cremes und Duftöle inmitten seines Bekanntenkreises auf die Problemzonen zu schmieren, der solle sich bitte von meiner Meinung nicht abhalten lassen und ganz schnell eine nette Wellness-Party-Veranstalterin zu sich nach Hause einladen. Doch diejenigen, die sich wirklich vom Alltagsstress entspannen möchten und Wellness nicht nur als isoliertes Produkt sehen, sondern ganzheitliches Wohlbefinden bevorzugen, lassen bitte die Tür zu, wenn die Wellnessberaterin zweimal klingelt.

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