Wellnesskomplett

Das antike Ägypten ist für eine, dem Wissen, dem Genuss und der Reinlichkeit zugewendete Elite bekannt.

Wir beginnen den zweiten Teil unserer Zeitreise von der Stadt Mohenjo-Daro aus und verlassen das Industal in Richtung Ägypten. Weiter voranschreitend in der Zeit, reisen wir ins Jahr 1500 v. Chr., wo die Ägypter, wissend um die heilende Wirkung des Wassers (Stichwort Hydrotherapie), die ersten Wasserleitungen aus Kupfer verlegten. Sie lieferten nicht nur kaltes, sondern auch warmes Wasser. Wären wir ein Ägypter gewesen, hätte der Arzt uns wahrscheinlich im Falle bestimmter Krankheiten Bäder, Dampfbäder, Anwendungen mit Meerwasser und sogar Massagen und spezielle Diäten verordnet. Was an dieser Bade- und Waschkultur und ihren medizinischen Grundlagen am meisten fasziniert, ist der Austausch mit anderen Kulturen. So sollen griechische Ärzte und Gelehrte in das Land gekommen sein, um sich weiterlesen »

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Da die Aquädukte der Römer die bekanntesten sind und auch die römische Badekultur vielen Menschen ein Begriff ist wird oft vergessen, dass auch diese Entwicklungen ihre Vorläufer haben. Erstaunlich ist dann aber doch, wie weit man in die Geschichte zurückreisen müsste, um die Badekultur in ihren Wurzeln zu erleben.

Wir wissen heute, dass beispielsweise schon in der so genannten “Indus-Kultur” Überreste großer Badeanlagen gefunden wurden. Wollten wir den ersten Badetempel betreten, müssten wir also über 4000 Jahre in der Zeit zurückreisen. Das Reiseziel wäre ein Gebiet, welches das heutige Pakistan und einige Teile Indiens und Afghanistans umfasst:

Wir reisen in die Uferregion des Flusses weiterlesen »

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Das Biologische Alter muss nicht mit der Zahl übereinstimmen, die im Pass steht. Anti-Aging-Strategien sollen dafür sorgen, dass dieses Vorhaben erfolgreich ist.

Um der Alterung bewusst entgegenzuwirken, helfen einfache Grundregeln. Die billigste und effektivste unter ihnen: weiterlesen »

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Wir werden im Durchschnitt immer älter. Doch allein dieser Umstand reicht heute nicht mehr, um glücklich zu sein.

Älter werden bedeutet nun einmal auch, dass sich nicht in erster Linie nur die Phase der Jugendlichkeit verlängert. Im Großen und Ganzen werden wir älter und sehen eben auch so aus. Keine schlimme Sache? Weit gefehlt! Jugendlichkeit bedeutet Erfolg. Wer sein biologisches Alter ungehemmt an die kalendarischen Lenze anpasst, kommt in einer Welt in der die Medien Schönheit und Jugend zum Lebensziel erklären oft nicht besonders weit. Die Lösung für dieses Dilemma kann man in der Schönheitschirurgie suchen, doch das allein reicht nicht. Anti-Aging ist seit Jahren ein geläufiger Begriff, doch subsumieren wir heute nicht mehr nur die teuren Cremes mit speziellen Anti-Falten-Wirkstoffen darunter. Anti-Aging ist mittlerweile zur Lebenseinstellung geworden. Für manche auch zu einer Art Religion, deren Anhänger zahlreich sind. Auch wenn der Begriff gar nicht im aktiven Wortschatz eines Jeden vorkommt, wir passen uns mehr oder weniger unbewusst an den Lifestyle der Gegenwart an. Gesunde Ernährung, Sport, Anti-Falten-Cremes, regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, Medical Wellness und, ja, auch Plastische Chirurgie, Faltenunterspritzungen und regelmäßige kosmetische Treatments gehören mittlerweile zum guten Ton.

Nun kann man, auch wenn es der Begriff an sich nicht unbedingt intendiert, den Jugendwahn einmal Außen vor lassen. Was dann vom Anti-Aging bleibt, ist die Erkenntnis, dass weiterlesen »

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Wer in nächster Zeit nach Taiwan fliegt oder dort einen Zwischenstopp hat, kann Wellness ganz umsonst genießen.

Taiwan ist noch bis zum 31.3. nächsten Jahres äußerst großzügig. Laut dem Reisemagazin gloobi.de erhält jeder Tourist mit Reise- oder Umstiegsziel Taiwan einen Wellness-Gutschein der für mehrere traditionelle Bäder Taiwans gilt. Die Insel besitzt über 100 Thermalquellen und blickt somit auf eine lange Kurtradition zurück. Bekommen könne man die Gutscheine beim weiterlesen »

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…Ihnen das Geld aus der Tasche zu ziehen.

Das monatlich erscheinende Wellness-Magazin verrät in der aktuellen Ausgabe unter anderem, wie man ganz einfach schlank wird.

Nein, es geht nicht schon wieder um Ernährungstipps, die scheinen ausgeschlachtet. Jetzt soll man sich schlank denken, bzw. eher schlank träumen, denn das, was da aufgrund eines Ratgebers empfohlen wird, erinnert eher an eine Traumwelt á la «Sex and the City», als an die Realität. Kleine Kostprobe gefällig?

Folgendes soll man sich vorstellen: “Was für Klänge, Stimmen oder Melodien Sie hören, sobald Sie ihr Ziel erreicht haben, (Wenn andere Sie beim Tanzen bewundern; Sie fragen, wie Sie das nur machen, so gut auszusehen…)” Und weiter: “Was sie riechen und schmecken. (Ihre Haut, Ihr Haar, Ihr Lieblingsparfum, …; die Rosen, die der Bote Ihnen bringt…)” (Quelle)

Aha. Bin ich jetzt zu sehr Realist oder ist das tatsächlich dermaßen kitschig und so weit entfernt von jeglicher Realität, wie die Bücher von Rosamunde Pilcher? Ich möchte nicht falsch verstanden werden, natürlich kann es beim Abnehmen helfen, wenn man sich derlei Sachen ab und an mal vorstellt (z.B. während man sich aus dem Bett quält, um Joggen zu gehen… )

Aber bitte nicht ausschließlich, denn Körpergewicht verliert man langfristig und erfolgreich nur weiterlesen »

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Wie macht man eigentlich….?

Das Portal Hausgemacht.tv ist in vielen Bereichen ein wirklich hilfreicher Ratgeber. Wer nicht weiß, wie was gemacht wird, kriegt es per Video vorgeführt. Mal mehr, mal weniger qualitativ hochwertig, aber meistens doch ausgesprochen informativ. Das gilt natürlich auch für den Bereich Wellness.

Vor kurzer Zeit stieß ich auf einen Beitrag zum Thema Gesichtsmassage. Gesucht hatte ich eigentlich nach der so genannten Kaumuskulaturmassage, die offenbar seit neuestem unter dem Motto Wellness in der Zahnarztpraxis  angeboten wird. Aber warum denn nur weiterlesen »

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Ein Kunstwerk gegen den Wellness-Wahn: Am Mittwoch wird der “Wellness-Skull” auf dem Wiener Karlsplatz eröffnet.

Der begehbare Riesenschädel des Künstlers Joep van Lieshout stellt gesellschaftliche Entwicklungen an den Pranger, indem er im Inneren ein Mini-Spa inklusive Sauna beherbergt und somit ein spektakuläres Äußeres mit Hilfe eines überraschenden Inhalts zu einer sozialkritischen Aussage verformt.

Dass dabei Wellness an sich als schlecht verdammt wird, kann ich jedoch, anders als z.B. der Wiener weiterlesen »

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Halawa, Sugaring, Zuckern – drei Begriffe, ein trendiges Phänomen. Das Waxing mit der natürlichen Paste auf Zuckerbasis wird hier derzeit wiederentdeckt und von Männern wie Frauen genutzt, um lästige Haare am Körper loszuwerden. Die wichtigste Frage ist: Tut das weh?

Die Antwort darauf bringt logischerweise nur der Selbstversuch: Halawa gekauft und losgelegt! Obwohl, so einfach ist das denn doch nicht, denn die Dose aus dem Body Shop hat zum Thema Anleitung nicht wirklich viel zu bieten. Da muss dann doch zunächst das Internet als Infoquelle herhalten.

Man muss eine geringe Menge von der Paste, die zunächst auf der Heizung oder im Wasserbad erwärmt wird, mit einem Spatel auf die Haut auftragen, einen Baumwollstreifen aufdrücken und dann weiterlesen »

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Schnell ist heutzutage alles, das zeigt sich ja schon in unserem täglichen Sprachgebrauch, wenn wir “schnell mal eben” in den Supermarkt, ins Schnellrestaurant oder in ein Geschäft gehen. Entschleunigung fand man bisher oft nur innerhalb des Wellness-Sektors, ob nun in Form von aktiver oder passiver Entspannung.

Doch auch dafür haben die meisten Menschen keine Zeit mehr. Dies begünstigt Trends, die man unter dem Begriff “Speed-Wellness” zusammenfasst und mittlerweile schon in Büchern wie weiterlesen »

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