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Monat: Juli 2011

Ode an den Käse

Juli 31, 2011 Saunagänger Ernährung

Aromatischer Käse ist für mich nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern auch ein vitalstoffreiches Wellness-Food, das den Körper und die Seele pflegt. – Zeit für

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Rosenseife selbst herstellen

Juli 29, 2011 Saunagänger Körper

Wer Rosenseife selbst herstellen möchte, muss einige Vorkehrungen treffen, damit ein richtig gutes Endprodukt dabei herauskommt. Will man mit der Seife aber lediglich das Badezimmer

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Time to Relax – mit TV-Krimis!

Juli 27, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Relaxen kann man auf verschiedene Art und Weise. Mir persönlich fällt das genüssliche Entspannen im Moment oft besonders leicht, wenn ich mich auf komplex gestrickte

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Entspannende Hand-Massage: Eine Anleitung

Juli 26, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Bei der Hand-Massage werden unter anderem die Reflexzonen der Hände stimuliert, was eine entspannende Wirkung auf den gesamten Körper sowie auf den Geist hat.  

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Heilfasten-werfen Sie lästige Pfunde über Bord

Juli 25, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Allgemeines zum Heilfasten Heilfasten ist weder mit einer herkömmlichen Diät gleichzusetzen, noch hat es irgendetwas mit gewaltsamer Gewichtsreduktion durch Hungern zu tun. Stattdessen handelt es

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Rewe Q10 Body Lotion – Erfahrungen

Juli 23, 2011 Saunagänger Körper

Die „Rewe Q10 Body Lotion“ habe ich nun seit ein paar Wochen in Gebrauch – ein Zeitraum, in dem ich so einige Erfahrungen mit dem

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Himbeer-Joghurt-Shake

Juli 19, 2011 Saunagänger Ernährung

Ein Himbeer-Joghurt-Shake kann den Gaumen mit seinem prallen Fruchtgeschmack und einer feinen Joghurtnote verzaubern. Der Drink lässt sich ganz leicht selbst herstellen. Wenn uns der

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Schlafstörungen: Mit Yoga und Co. besser einschlafen

Juli 15, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Wen Schlafstörungen um die Nachtruhe bringen, kann aktiv etwas tun, um in die Welt der Träume abzutauchen. So lässt es sich zum Beispiel mit Yoga

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Rosen: Duftende Wellness für Körper und Seele

Juli 12, 2011 Saunagänger Körper

Prachtvolle Rosen sind nicht nur ein bezaubernder Liebesbeweis, sondern können sich auch als angenehm duftende Wellness für Körper und Seele herausstellen. Hach, die Rose! Ich

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Entschleunigung: Die bewusste Langsamkeit

Juli 9, 2011 Saunagänger Geist+Seele

Wer Entschleunigung betreibt, entscheidet sich gezielt für mehr Langsamkeit. Dabei soll die alltägliche Hektik reduziert und die bewusste Gemütlichkeit zelebriert werden. Stress und Hektik dominieren

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