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Monat: März 2010

Wellness Coach – Trainer für Leib und Seele

März 30, 2010 Saunagänger Körper

Die Wellness-Branche boomt, was liegt da also näher, als neue Berufe ins Leben zu rufen, wie etwa einen Wellness Coach. Dieser füllt sozusagen die Schnittstelle

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Natürlich entwässern mit Brennesseltee

März 28, 2010 Saunagänger Körper

Während Entdeckungstouren durch die Natur können sich Brennesseln bei Hautkontakt als lästiges Übel erweisen. Als Heilpflanzen helfen sie hingegen bei einer Vielzahl von Beschwerden und

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Frühjahrsputz und Co.: So macht’s mehr Spaß

März 26, 2010 Saunagänger Bewegung

Der Frühling ist da – und das nicht nur auf dem Kalender. Nun heißt es ausrangieren, neu sortieren und natürlich putzen. Mit einem simplen Hilfsmittel

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Wellness in Mecklenburg-Vorpommern – Urlaub in Norddeutschland

März 23, 2010 Saunagänger Wellnessurlaub

Nach einer arbeitsreichen Zeit braucht man auch mal Entspannung. Ein Wellness-Urlaub an der Ostsee, genauer gesagt in Mecklenburg-Vorpommern, bietet blaues Meer, endlose Sandstrände, zahlreiche Wanderwege

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Thymian: Aromatischer Hustenhelfer

März 21, 2010 Saunagänger Ernährung

Vor allem in der Küche wird der Thymian aufgrund seines intensiven Aromas gern und oft eingesetzt. Doch er ist darüber hinaus eine vielseitige Heilpflanze und

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Spaß beim Spülen

März 18, 2010 Saunagänger Bewegung

Er ist lästig, aber leider auch absolut notwendig: der Abwasch. Ich habe nun einen interessanten Weg für mich gefunden, wie mir die Spülarbeit bedeutend spaßiger

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Wellness Gutscheine für einen Kurzurlaub vom Alltag

März 15, 2010 Saunagänger Wellnessurlaub

Alle Jahre wieder stellt sich die Frage, was schenkt man seinem oder seiner Liebsten zu Ostern, zum Geburtstag oder Hochzeits- oder Jahrestag. Wer sich und

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Traubensaft: Gesund ohne Alkohol

März 14, 2010 Saunagänger Ernährung

Es ist recht bekannt, dass gemäßigter Weingenuss positiv auf die Gesundheit einwirken kann. Weniger populär scheint zu sein, dass auch alkoholfreier Traubensaft viel Gutes in

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Fitness vorm Fernseher

März 11, 2010 Saunagänger Bewegung

Fitness und Fernsehen muss kein unvereinbarer Widerspruch sein. Ich habe festgestellt, dass man auch während des Ansehens seiner Lieblings-TV-Serie sportlich sein kann. Der Frühling lässt

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Kamille: Entspannung für Magen, Darm und Co.

März 7, 2010 Saunagänger Körper

Seit langem gilt die Kamille als bewährtes Hausmittel bei Entzündungen im Magen-Darm-Trakt. Doch die ansehnliche Pflanze, die mittlerweile in ganz Europa verbreitet ist, kann noch

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