Die Vorwärtsbeuge wird beim Yoga unter anderem zur Stärkung des Bauchraums durchgeführt. Um die Übung in Perfektion auszuführen, bedarf es vieler Trainingsstunden. Paschimothanasana, die Vorwärtsbeuge,
WeiterlesenMonat: Juli 2009
Wellness und Spa in den Dolomiten
Die Dolomitenregion hat ihren Besuchern in jeder Hinsicht viel zu bieten. Die Schneebedeckten Berge lassen die zauberhafte Landschaft wie einen wahren Wintertraum erscheinen, im Sommer
WeiterlesenLow Fat – Muffins mit Agave
Auch im Sommer möchte man hin und wieder leichte Backwaren genießen. Wie wäre es denn, mal selbst den Bäcker zu spielen und ein paar leckere
WeiterlesenDie Agave: Herkunft und Verwendung
In unseren Breiten hat sich die Agave noch nicht als Süßungsmittel durchsetzen können, obwohl sie mit mehr Intensität und weniger Kalorien als raffinierter Zucker daher
WeiterlesenEntspannen UND straffen mit einer Bodylotion? – Ein Erfahrungsbericht
Es ist mal wieder Zeit, euch ein weiteres Produkt aus meiner privaten Körperpflege-Kollektion vorzustellen. Heute soll es um die straffende und pflegende Bodylotion aus der
WeiterlesenAyurvedische Ernährung – Im Gleichgewicht Leben
Das Jahrtausende alte Wissen um die gesundheitliche Lehre des Ayurveda lässt sich übersetzen mit „Lebensweisheit“ oder „Wissenschaft vom langen Leben“. Mit Hilfe der ayurvedischen Lehre
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Räucherlachs: Gesund und gefährlich
Er schmeckt immer wieder lecker, egal ob als Salat, auf dem Brötchen oder pur gereicht – Räucherlachs. Was früher als luxuriöse Delikatesse galt, ist heute
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Test: Peelinghandschuh
Peelings sind schon eine tolle Sache. Sie entfernen überflüssige Hautschüppchen, zaubern im Idealfall einen schöneren Teint und tragen häufig sogar zur Entspannung bei. Für gewöhnlich
WeiterlesenMein Lachssalat
Dieser Tage mag ich keine schwere Kost. Salate und andere knackige Gemüsekompositionen liegen mir im Moment viel mehr – beispielsweise der heute von mir vorgestellte
WeiterlesenSalat mit Hähnchenbrust – kalorienarm, gesund & lecker
Bei diesem warmen Wetter hat mächtig-deftiges Essen auf meinem Speiseplan nichts zu suchen. Stattdessen bevorzuge ich derzeit leicht-leckere Gemüsevariationen mit köstlichen, aber kalorienarmen Einlagen –
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